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aggiornato al: 29-may-07 |
Lavorare in modo confortevole è fondamentale per la salute sia fisica che mentale.
Mal di schiena, male alla spalla o al braccio, male agli occhi e irritabilità si possono attenuare o anche evitare avendo cura di certi dettagli, in particolare alla postura.
Fatevi almeno un giro in questi siti:
- http://www.mediamente.rai.it/docs/speciali/aprile2000/postazione.asp
(regolare la posizione di lavoro)
- http://www.mediamente.rai.it/docs/speciali/aprile2000/n_1ergo.asp (un interessante articolo di Mediamente)
- http://www.mediamente.rai.it/docs/speciali/aprile2000/test.asp (un rapido test per controllare la tua situazione attuale)
- http://www.hp.com/ergo/pdfs/297660-062.pdf (62 pagine di guida completa alla sicurezza e al comfort nel lavoro)
Per la vista: più che i filtri da mettere davanti, è molto più utile ricordarsi di staccare la vista dallo schermo e riposarla su qualcosa di lontano il più spesso possibile. E' fondamentale avere una finestra libera accanto!
Per l'umore: il pc emana radiazioni negative in questo senso, è quindi auspicabile farne un uso limitato e razionale. Anche per l'umore di chi vi vive accanto!